Etiket: Beslenme Tavsiyeleri

Yılın İlk Haftası Beslenme Tavsiyeleri

Yılın İlk Haftası Beslenme Tavsiyeleri

sağlık
İş hayatında ne kadar kontrollü olmaya çalışırsanız çalışın, bir şekilde düzensiz ve biraz fazla çeşit tüketimine ek olarak gün içerisinde abur-cubur tüketimi de girince, sindirim sistemi açısından durum biraz abartılı bir hal alıyor. Vücuda fazlaca toksin alındığından yorgunluk meydana geliyor. İşte bunun önüne geçmek için temiz bir başlangıç yakışır. Hatta belki de nasıl başlarsak öyle gider ve tüm yıl sağlık adına daha iyi şeyler yapabiliriz. Kendinizi yeni yıla daha taze girmiş hissedersiniz. Bedenimiz her yıl bizimle; ona iyi bakmak görevimiz, çünkü gidecek başka yerimiz yok. Eğer imkanınız varsa sauna, hamam, yeni yıla vücudu arındırarak girmek açısından iyi bir tercih olacaktır. Bol su tüketin Yılın ilk iş günü sabahı önce bolca limonlu, ballı, ılık su (1/2 limon ve 1 çay kaşığ...