Demans hastalığıyla yaşayanların sayısı artmaya devam ederken, bilim insanları bu hastalığı önlemenin ya da geciktirmenin yollarını arıyor ve bir müzik aleti çalmanın keşfedilmeye değer bir yaklaşım olabileceği görülüyor.
Birleşik Krallık’taki Exeter Üniversitesi’nden araştırmacıların liderliğindeki bir ekip, demans teşhisi konmamış 40 yaş üstü 1.107 kişinin verilerini analiz ederek, bilişsel yetenekleri ile kendi bildirdikleri müzik yeteneklerini, bir müzik aleti çalıp çalmadıklarını veya bir koroda şarkı söyleyip söylemediklerini ve müzik dinleme alışkanlıklarını eşleştirdi.
Analiz, bir müzik aleti çalanların çalışma belleği ve yürütme işlevinde “önemli ölçüde daha iyi performans” göstermesinin yanı sıra şarkı söyleme ile yürütme işlevi ve genel müzik yeteneği ile çalışma belleği arasındaki ilişkileri de ortaya koymuştur. Müzik dinleme alışkanlıklarına bağlı olarak eşdeğer bir gelişme görülmemiştir.
Exeter Üniversitesi’nden bilişsel psikolog Anne Corbett, “Bir dizi çalışma müziğin beyin sağlığı üzerindeki etkisini inceledi” diyor. “Genel olarak, müzik yapmanın bilişsel rezerv olarak bilinen beynin çevikliğini ve esnekliğini kullanmanın bir yolu olabileceğini düşünüyoruz.”
Bu bilişsel rezerv fikri tam olarak kulağa geldiği gibidir – yaşlanmanın etkilerine karşı bir tampon. Düşünceye göre, kısmen yaşam tarzı seçimleri ve faaliyetler yoluyla oluşturulan daha büyük bir bilişsel rezervi olan insanlar, Alzheimer gibi hastalıklara daha az duyarlıdır.
Burada gösterilen güçlü bağlantılara rağmen, bunlar neden ve sonuç ilişkisini kanıtlamaz; başka faktörler de söz konusu olabilir. Örneğin, daha yüksek gelire sahip olanlar hem müzik derslerini hem de daha kaliteli bir beslenmeyi karşılayabilir ve beyin performansını artıran şey beslenme olabilir.
Bununla birlikte, bir enstrüman çalmanın beyni iyi çalıştırmaya yardımcı olacağı mantıklıdır ve bu, daha önceki birkaç çalışmada da tespit edilen bir ilişkidir – burada bir şeyler olduğu olasılığını artırır.
Corbett, “Bu ilişkiyi incelemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bulgularımız müzik eğitimini teşvik etmenin, yaşlı yetişkinleri yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde müziğe dönmeye teşvik etmek gibi, beyin sağlığı için koruyucu bir yaşam tarzını teşvik etmeye yönelik halk sağlığı girişimlerinin değerli bir parçası olacağını göstermektedir” diyor.
Eğer bir enstrüman çalmayı öğrenmeyi düşünüyorsanız – ya da belki de bir enstrümana geri dönmeyi – klavye söz konusu olduğunda bilişsel destek en yüksek seviyedeydi ve fildişlerini tıngırdatan kişiler genellikle üç çalışma belleği görevinde de çok daha iyi performans gösterdiler.
Tüm enstrümanlarda, yaşamın ilerleyen dönemlerinde çalmaya devam etmek daha fazla fayda sağlamıştır.
Araştırmacıların temas kurduğu kişilerden biri, İngiltere’nin Cornwall kentinde yaşayan ve bir müzik grubunda akordeon çalan 78 yaşındaki Stuart Douglas’tı. Kendisi, düzenli olarak bir enstrüman çalmanın ilerleyen yaşlarda zihni keskin tutabileceği fikrini destekledi.
Douglas, “Düzenli olarak hafıza kafelerinde çalıyoruz, bu nedenle müziğimizin hafıza kaybı olan insanlar üzerindeki etkisini gördük ve kendimiz de yaşlı müzisyenler olarak, yaşlılıkta müziğe devam etmenin beyinlerimizi sağlıklı tutmada önemli bir rol oynadığından hiç şüphemiz yok” diyor.
Araştırma, International Journal of Geriatric Psychiatry dergisinde yayımlandı.
