Bağışıklık sistemini korumak için D vitamini gerekli

1 min read

Uzmanlar, yeterli D vitamini düzeyine sahip olan kişilerin daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olduklarına açıklamalar yapıyor.

Bağışıklık sistemini korumak için D vitamini gerekli 1

Bu konuda çok fazla bilimsel çalışma olduğunu söyleyen Tıbbi Biyokimya Uzmanları, yeni tip koronavirüs başta olmak üzere enfeksiyonların arttığı bir dönemde, virüslere karşı korunmada bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğunu vurguluyorlar.

Covid-19 pandemisi ile mücadele yöntemleri arasında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin de bulunduğunu dile getiren uzmanlar “İçinde bulunduğumuz COVID-19 pandemisinde, etkene karşı daha güçlü bağışıklık cevabı oluşturabilecek tedbirlerin alınması (sağlıklı beslenme, vitamin/mineral desteği ve uykusuz kalmamak gibi) hastalığın etkilerinden korunmak açısından çok önemli” değerlendirmesin de bulunuyorlar.

Peki bizler D Vitaminini doğal olarak nelerden alabiliriz

D vitamini içeren besinler:
Süt, ayran, kefir, peynir ve yoğurt
Tereyağı
Ton balığı
Somon
Uskumru
İstridye
Karaciğer
Yumurta sarısı
Tatlı patates
Balık yağı
Mantar
Maydanoz
Yonca
Isırganotu
Yulaf

[su_posts posts_per_page=”1″ tax_term=”3″ order=”desc”]

Read:  Brezilya'da Futbol Maçı Sonrası Korkunç Saldırı! 6 Futbolcu Yaralandı

FİKRİKADİM

The ancient idea tries to provide the most accurate information to its readers in all the content it publishes.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.